Un espacio para sanar, crecer y encontrarte contigo mismo/a
Terapia con enfoque Cognitivo-Conductual y EMDR para acompañarte en el manejo de la ansiedad, el estrés, el duelo y los procesos personales, familiares y laborales que hoy te ocupan.
Terapia desde la escucha y el respeto
Dar terapia y ayudar a las personas es para mí algo que amo y disfruto profundamente. Me hace diferente pensar en el ser humano como alguien que necesita ayuda, sin importar lo que haya pasado o esté viviendo.
Mi trabajo está guiado por un enfoque Cognitivo-Conductual y por EMDR para el abordaje de traumas, acompañando procesos de ansiedad, estrés, autoestima, duelo, dinámicas de pareja y familia, así como temas laborales y organizacionales.
“Pienso en el ser humano como alguien que necesita ayuda, sin importar lo que haya pasado o esté viviendo.”
Formación académica
Lic. en Psicología Organizacional · Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, enfoque Cognitivo-Conductual.
Diplomados y certificaciones
Tanatología general e infantil · Terapia de pareja y familia · Trastornos de la personalidad · Terapeuta EMDR (trauma).
Cédula profesional
13754073 — ejercicio profesional respaldado y verificable.
¿Sientes que es momento de empezar? Cuéntame un poco de ti y agendamos tu primera sesión, presencial o en línea.
Escríbeme por WhatsAppServicios y acompañamiento terapéutico
Cada proceso es distinto. Estas son algunas de las áreas en las que puedo acompañarte.
Ansiedad y estrés
Herramientas cognitivo-conductuales para regular el estrés laboral y cotidiano.
Autoestima
Fortalecimiento de la relación contigo mismo/a y tu autoconcepto.
Duelo y tanatología
Acompañamiento en procesos de pérdida, con enfoque tanatológico general e infantil.
Terapia de pareja y familia
Espacios de diálogo y trabajo conjunto para fortalecer los vínculos.
Violencia intrafamiliar
Acompañamiento y contención en situaciones de violencia dentro del hogar.
Adicciones
Intervención terapéutica para procesos de dependencia y su impacto emocional.
Estrés y clima laboral
Trabajo enfocado en el bienestar dentro del entorno organizacional.
Test vocacional
Orientación para la toma de decisiones académicas y profesionales.
Consultoría de empresas
Trabajo en equipo y desarrollo organizacional desde la psicología.
Cómo trabajamos juntos/as
Antes que la técnica, está la persona: te escucho sin juzgarte y construimos, a tu propio ritmo, un proceso hecho a tu medida — sea cual sea tu historia.
Terapia Cognitivo-Conductual
Un enfoque estructurado que ayuda a identificar y modificar patrones de pensamiento y conducta que generan malestar, para desarrollar estrategias prácticas de afrontamiento.
EMDR (trauma)
Técnica especializada en el procesamiento de experiencias difíciles o traumáticas, orientada a reducir su carga emocional y favorecer la integración de la experiencia.
Razones para iniciar tu proceso conmigo
Formación sólida
Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, más diplomados en tanatología, pareja y familia, y trastornos de la personalidad.
Doble enfoque terapéutico
Combino Cognitivo-Conductual y EMDR según lo que tu proceso necesite en cada etapa.
Trato humano y sin juicios
Te escucho como persona completa, no solo por lo que hoy estás atravesando.
Presencial en Toluca
Consulta física en un espacio cálido, privado y de fácil acceso.
Sesiones en línea
Terapia por videollamada, con la misma calidez, estés donde estés.
Confidencialidad y respeto
Todo lo que compartes conmigo queda entre nosotras, siempre.
"Sanar también es un acto de amor propio."
— Rosa Bernal Ortiz
Da el primer paso hoy
Escríbeme y con gusto agendamos tu primera sesión, presencial o en línea.