Psic. Gloria Delgado
El primer paso hacia tu bienestar emocional
No importa desde dónde me escribas – lo importante es que ya diste el primer paso. Porque todos tenemos derecho a vivir una vida plena y feliz.
Más que experiencia, una forma de acompañar tu proceso
Soy Gloria Delgado Monter, psicóloga clínica con cédula profesional 4107064. A lo largo de más de 30 años de trayectoria, he tenido el privilegio de acompañar a personas en momentos clave de su vida, siendo testigo de procesos de cambio, reconstrucción y crecimiento personal.
Mi práctica está basada en la constancia, la ética y en un profundo respeto por cada historia.
Para mí, la terapia no es solo un espacio de análisis, sino un lugar donde la ciencia y la empatía se encuentran para generar cambios reales.
Cada proceso es único, y mi compromiso es ofrecerte herramientas claras y efectivas que te permitan comprender lo que estás viviendo y avanzar con mayor claridad.
Hoy, integro toda esta experiencia en un acompañamiento cercano y accesible, donde lo más importante es que puedas sentirte escuchado, comprendido y capaz de construir una vida con mayor bienestar.
Servicios
Un espacio que se adapta a ti, estés donde estés
Dar el paso hacia tu bienestar hoy es más accesible.
A través de sesiones en línea, puedes comenzar un proceso terapéutico profesional desde la comodidad de tu espacio, con la misma cercanía y profundidad.
Explora las opciones de acompañamiento y encuentra la que mejor se ajuste a lo que estás viviendo.
Terapia Cognitivo Conductual
Cuando lo que piensas comienza a influir en cómo vives…
La Terapia Cognitivo Conductual se enfoca en identificar y transformar los pensamientos y conductas que impactan en tus emociones.
Muchas veces, ciertas formas de pensar se vuelven automáticas y generan malestar sin que lo notemos.
En este proceso, te acompaño a reconocer esos patrones, comprenderlos con mayor claridad y construir nuevas formas de pensar que te permitan sentirte mejor y tomar decisiones más conscientes.
Terapia de Aceptación y Compromiso
Cuando dejas de luchar contigo, algo dentro de ti comienza a cambiar…
La Terapia de Aceptación y Compromiso te ayuda a relacionarte de manera diferente con tus pensamientos y emociones, sin necesidad de evitarlos o controlarlos constantemente.
Te acompaño a aceptar lo que sientes, conectar con lo que realmente es importante para ti y avanzar hacia una vida con mayor sentido, incluso en medio de las dificultades.
Mindfulnees
Cuando aprendes a estar presente, todo comienza a tomar otro ritmo…
El mindfulness es una práctica que te permite desarrollar atención plena, ayudándote a conectar con el momento presente y reducir la sobrecarga mental del día a día.
En este espacio, te guío para observar tus pensamientos y emociones sin juicio, favoreciendo mayor calma, claridad y una forma más consciente de vivir tu vida.
Mi diferenciador: experiencia que se traduce en acompañamiento
A lo largo de más de tres décadas, mi trabajo no solo se ha construido desde el conocimiento, sino desde la presencia constante en los procesos humanos.
Cada historia que he acompañado ha dejado una comprensión más profunda de lo que implica cambiar, sostenerse y volver a empezar.
Mi forma de trabajar integra la precisión de la psicología clínica con una sensibilidad que reconoce lo que hay detrás de cada emoción y cada conducta.
No se trata solo de entender lo que sucede, sino de acompañarte a transformar eso que hoy te pesa en algo que puedas manejar con mayor claridad y estabilidad.
Esta combinación de experiencia, constancia y compromiso es lo que me permite ofrecer un acompañamiento sólido, cercano y enfocado en generar cambios reales en tu vida.
Una forma de trabajar centrada en lo que realmente necesitas
Mi enfoque parte de entender que cada persona vive su proceso de manera única, por lo que la terapia no se basa en fórmulas generales, sino en construir un acompañamiento que se ajuste a lo que estás viviendo en este momento.
A lo largo de las sesiones, trabajamos de manera clara y estructurada, integrando herramientas prácticas que te permitan comprender tus pensamientos, gestionar tus emociones y tomar decisiones con mayor seguridad.
La intención es que cada encuentro tenga un propósito y que lo que trabajemos puedas llevarlo a tu vida diaria.
Más que un espacio solo de reflexión, es un proceso activo donde poco a poco puedes generar cambios que se traduzcan en mayor equilibrio y bienestar en tu día a día.
Dar el primer paso también es parte del cambio
A veces, lo más difícil es comenzar. Si has llegado hasta aquí, ya hay una parte de ti buscando algo diferente.
Si sientes que es momento de atenderte, estaré aquí para acompañarte.
Da el primer paso y agenda tu sesión
gloriadelgadomonter@gmail.com
Dirección
Iztacalco, Ciudad de México
5550742556
Un espacio que también es para ti
Si has llegado hasta aquí, quizá hay algo en tu interior que está buscando ser escuchado.
Sea cual sea tu momento, recuerda que no tienes que tener todas las respuestas ahora.
A veces, lo más valioso es darte la oportunidad de comenzar.